jak to kiedys

[...] zapewniny awans do nastepnej rundy prowadzac 3-0 a Dudek nie zlapal pilki w koncowce meczu. I wtedy awans LFC nie byl wcale taki pewny. A co do tego ze media sie czepiaja jak Dudek zrobi blad to tez nie jest dokonca prawda bo tak jest w przypadku wszystkich bramkarzy nie tylko Dudka. Sam kiedys troche bronilem i wiem ze jak sie zrobi jeden [...]

Fernando Torres przedstawił w środę powody, dla których zdecydował się odejść z Atletico Madryt wybierając ofertę Liverpool FC. Anglicy zapłacili za niego 36 mln euro, a to jak na razie rekord letniej sesji transferowej. - W życiu sportowca nadchodzi moment, że musisz poszukać sobie nowych wyzwań - powiedział 23-letni wychowanek [...]

[...] trening polega na tym, że ćwiczymy prawy biceps np. hantlem 17kg a lewy 9kg i tak z każdym innym ćwiczeniem. można wykonywać 4 serie i zmieniac co 2 serie lub 2 razy w tygodniu wtedy zmiana co trening. to tak pokrótce bo dalej już było o korzyściach takich jak lepsza koordynacja czy wytwarzanie się nowych połączeń nerwowych itp :) pozdro ;]

Czy nadal Woodyn jestes pewny ze mam nie cwiczyc wogole nog...? Skad zes wzial takie pomysly? Mowilem o rezygnacj z pilki noznej i podobnych aktywnosci, poniewaz jak dotad to one powodowaly kontuzje! Poza tym kiedys pomagalem Ci w ulozeniu planu i miales obiekcje przeciw cwiczeniom nog... chyba ze sie myle... Zmieniony przez - WODYN w dniu [...]

niewiem o co ci chodzi bo kiedys to slyszalem ale sie tym nieintere bo nienawidze rzucac bioder ale jak wiesz co to biodro klasyczne to ci powiem jak wygladaja inne odmiany 1.biodro zamachowe koles na ciebie idzie to ty lapesz go za glowe i takim jakby sierpem zamach**esz ta reka i kolesie skrecasz 2.2 biodro to takie znam ze lapiesz kolesia tak [...]

Ryż zapiekany z jabłkami - właśnie mi Ghorta przypomniała. Ze skyrem albo twarogiem bedzie już coś. I kiedyś jeszcze robiłam budyń z jaglanej. Normalnie czuję się jak na nowej drodze życia z tymi węglami:) Madzia - nie wyobrażanm sobie, ale równie trudno mi wyobrazić sobie, zeby tylko 60g tłuszczu zjeść dzień w dzień. Jak bardzo się zepnę to się [...]

Raden jak już wcześniej pisałem akurat ten wykres kiedyś został zamieszony w jednym ze starych tematów w dziale Suplementy i przez długi czas niektórzy odnosili się do niego zupełnie bezkrytycznie, nie pytając nawet na kim zostało przeprowadzone badanie: na sportowcach, na szczurach? Także według mojej wiedzy ten wykres nie pochodzi z publikacji [...]

Z tą większą ilością powtórzeń to są różne patenty. Tom Platz np. kiedyś w jakimś wywiadzie mówił że on robił ileś tam i później mówił sobie w głowie jeszcze dwa i znów dwa i znów jeden i tak aż do odcinki. Ja mam inny patent. Moje treningi zazwyczaj się składają z wielokrotności "trójek" jeśli idzie o ilość powtórzeń. Szczególnie w przypadku [...]

[...] Polatane po lesie, fajnie było. Lekka próba dokładania +1km. Może kiedyś wrócę do tej godzinki biegu ciągłego w lesie... Na obiad wleciał super burger na baraninie - Matko jakie dobre było. Jak nigdy niczego nie reklamuję to teraz Wam napisze BARANOLA w Gdyni. Jadaliśmy kiedyś często, potem jakoś zapomnieliśmy i teraz się Koszykarzowi [...]

24.02.2024 Dzień Lenia Były do pozałatwiania inne sprawy i siłka jakoś się nie wpisywała w harmonogram dnia. Za to była ładna pogoda i spacer po plaży z Ojeczką wpadł plus nadmosrka kawka. Miło było, fajnie zerwać z rutyną dnia codziennego. Wieczorem filmik z synkiem. Drugi synek w tym czasie kucharzył i to kucharzenie to małe story jest. Kiedyś [...]

ale nam offtopic powstał jak powstawał chleb czy masło nikt nie myslał o skutkach na zdrowie człowieka, ludzie chcieli przeżyć a to było dla nich wygodne i zapewniało dodatkową energię, nie domyslili sie ze może to byc dla nich kiedyś zgubne w skutkach

[...] Dziekuje za odpowiedz :) pozdrawiam Andrzej aaaaaaaaaaaaa zapomnialbym , jeszcze jedno pytanie o kreatyne, pisales kiedys , ze mozna ja brac caly czas, nie cyklicznie jak wiekszosc robi?, mysle tutaj o nerwkach, mysle, ze mnitorowac wyniki krwi i mozna brac caly czas , co Ty na to ?.Teraz juz naprawde koncze , pozdro Andrzej Ja [...]

No poczekaj jak zrobie ekipie zdjęcie to się zdziwisz A tak poza tym kiedyś to dałem na inso ale coniektórzy mają tam prze***ane zatem dam też tu : http://fcmx.net/vec/v.php?i=003702

kiedys mialem niezly przypal jak gralem w gimnazjum w turnieju pilkarskim, piekny meczyk remis nie pamietam ile bylo ale szla pilka jakos w roznego z kolo mnie bul juz koles z ich druzyny i chciaelm ja kopnac na rog a stalem tylem do mojej bramki przedemna tez ktos byl i***** za***alem taka przewrotke ze pieknie weszla w okienko, ale niestety [...]

[...] Ci to ułatwić, skoncentruj się na stole, ale nie na żadnym konkretnym punkcie. Upewnij się, że masz włączony dźwięk i że siedzisz. Oto adres: http://plug.atn.pl/~gigant/duchzpl/duch.swf ale jak włączysz to musisz się dobrze przypatrzeć zdjęciu i usłyszeć szelest, jest on minimalny więc daj sobie głośniki prawie na maxa. Czekaj jakieś 30 sekund

to ja będe się starać i może kiedyś mnie zauważą, a jak nie to zapłaci się komu trzeba

jakis czas temu do mojej kolezanki wydzwanial jakis nr ktorego nie znala i jak odbierala to slyszala cisze no to sie rozlaczala od razu i tak co jakis czas sie powtarzalo... kiedys u niej siedze i dzwoni ten nr no to wtedy ja odebralem "prosektorium slucham?" od tamtej pory juz ani razu nie dzwonil

jak sie bawic to sie bawic drzwi roz***ac nowe wstawic ja to z tym mikolajem to nic. Kiedys kolega tanczyl w samym pampersie na konsolecie

po***ało cie nie powiem niwix bo jeszcze jak wpadne na ten zlot cvo tam kiedys gadalismy to mi w******lisz to tekst durarka boi sie a tu link http://www.insomnia.pl/temat167811_strona4/ Durek :* Rondell wbij do moich fot i tak BTW po***ało cie teraz musisz ostro nogi zmasować poszerzyć klate i troszke w pasie mozesz pójść

heloł no to widze ze jadą wszyscy ostro z treningami to jadem i ja jaktam postępy? Ja wlasnie mam 20 dzień od kiedy wznowilem treningi 4kg juz przybyło, łapa juz prawie taka jak kiedyś a klata nawet większa jakimi treningami jadziecie?